Pace yourself ♥ Celebrate Safe ♥ ADE

Na een veel te lange pauze zien we elkaar eindelijk weer op de dansvloer!

De partners van Celebrate Safe en Unity slaan opnieuw de handen ineen.

Samen zorgen we ervoor dat we de feesten in 2021, om precies de goede redenen, nooit meer zullen vergeten!

Check onze tips en laten we het nachtleven een legendarische kickstart geven!

Prepare ♥ Be at your best

Om maximaal te genieten is een goede voorbereiding van groot belang:

  • Slaap voldoende en eet extra gezond de dagen voor dat je gaat feesten
  • Haal van te voren lekkere en gezonde dingen in huis. Dan hoef je daar na het feest niet de deur voor uit
  • Check of je je oordoppen nog hebt en of deze nog goed passen
  • Of koop een nieuwe set met muziekfilter om je oren te beschermen. Meer info op ilovemyears.nl
  • Wist je trouwens dat condooms ook een houdbaarheidsdatum hebben?
  • Maak vooraf een plan over hoe je weer veilig thuiskomt. Pak je de taxi? Is er een Bob? Neem je de pendelbus? Check even bij je vrienden wat zij van plan zijn en maak afspraken over wat je doet als iemand eerder naar huis wil. Samen uit, samen thuis toch?

Just say Know ♥ Inform yourself

Dit jaar gaan de dingen misschien een beetje anders. Dus ga goed voorbereid op pad!

Corona maatregelen

Clubs, podia en indoor evenementen mogen plaatsvinden tussen 00:00 en 06:00 uur. Alle bezoekers moeten voorafgaand aan een evenement een coronatoegangsbewijs laten zien.

Meer info over hoe dat precies werkt: coronatoegangsbewijs voor horeca, evenementen en andere activiteiten.

Informeer jezelf over de risico’s van alcohol en ander druggebruik

Het gebruik van alcohol of andere drugs brengt altijd risico’s met zich mee. Informeer jezelf over wat de risico’s zijn en hoe je die kunt beperken. Check Unity online of bezoek de Unity stand op een feest.

Nieuwe alcoholwet

Sinds 1 juli 2021 is er een nieuwe alcoholwet. Aan bezoekers onder de 18 mocht al geen alcohol verkocht worden. Maar als je onder de 18 bent kun je nu ook zelf een boete krijgen als je toch alcohol koopt, bij je hebt of aanneemt van iemand anders. Bovendien is iemand van boven de 18 die alcohol koopt voor iemand die minderjarig is nu ook strafbaar.

Drugsbeleid

Op feesten en in clubs is het verboden om harddrugs bij je te hebben. Huisregels over cannabis kunnen verschillen: Check vooraf de website van het feest of de locatie.

Negeer straatdealers!

In Amsterdam zijn veel straat dealers actief. Wat je ook doet, negeer ze en koop geen drugs bij ze. De drugs die ze aanbieden kan van alles bevatten, van vitamine C of waspoeder tot zeer gevaarlijke stoffen. Ze zijn soms erg agressief.  Als je wordt lastiggevallen door een drugsdealer op straat, help jezelf en Amsterdam door aangifte te doen bij de politie.

Drugs testen

De sterkte van illegale drugs kan enorm verschillen. Er zijn op het moment veel riskant hoog gedoseerde XTC pillen in omloop. Laat je drugs testen en pas je dosering aan. Zo beperk je het risico op ongewenste effecten en verklein je de kans dat je medische hulp of er zelfs een ambulance voor je gebeld moet worden.

  • In Amsterdam zijn de testservices extra geopend in de periode rond ADE 2021

Stay informed

Blijf op de hoogte van actuele ontwikkelingen.

Volg Unity op Facebook en Instagram.

Pace yourself ♥ Take things slowly

Na zo’n lange tijd zonder festivals, concerten en feesten is het niet zo gek als het even duurt voordat je weer gewend bent aan harde muziek, lichtshows en drukte op de dansvloer. Kan geen kwaad dus om het een beetje rustig aan te doen:

  • Ga zo nu en dan even chillen of een rondje lopen. Kun je gelijk bijkletsen met je vrienden of juist nieuwe vrienden maken
  • Drink tussendoor water of fris. Hou het bij een glas water per uur als je ecstasy/MDMA gebruikt. Dan kun je namelijk ook echt te veel water drinken.
  • Hou je energie- en zout levels op peil houden door af toe iets te eten

Better safe than sorry ♥ Less is more

Grote kans dat je na deze lange feestpauze een stuk minder gewend bent aan de effecten van alcohol of andere drugs.

Dus nu misschien wel meer dan ooit: Less is more!

Laatste wat je wil is veel te vroeg pieken, te hard gaan, je niet goed voelen, eerder naar huis moeten of dingen doen waar je later spijt van krijgt.

Zou eeuwig zonde zijn als je van die legendarische feesten waar je wel bij was niet veel meer kunt herinneren.

Think for yourself ♥ Care about others

Wees lief voor jezelf en voor de mensen om je heen.

Heb je het idee dat iemand niet echt lekker gaat, lastig gevallen wordt of hulp nodig heeft? Check het gewoon even en vraag of alles oké is. Gaat het niet oké, met iemand anders, of met jezelf? Twijfel je of maak je je toch zorgen?

  • Vraag club of beveiligingspersoneel om hulp of ga even langs bij de EHBO als die er is
  • Op een thuisfeestje? Check de after en eerste hulp tips van Unity
  • Als het een noodgeval is of je twijfelt daarover bel dan altijd 112!
  • Wees tegen hulpverleners eerlijk over of er drugs gebruikt zijn. Het gebruik van drugs is in NL niet strafbaar en zo kunnen zij je het beste helpen
  • Heb je zelf te maken gehad met seksueel geweld en zoek je hulp? Dan kun je hier terecht.

Love your body ♥ Take time to recover

Hoeveel energie je in de afgelopen tijd ook had opgespaard, op een bepaald moment is je batterijtje gewoon leeg en heeft je lijf rust nodig. Weet wanneer het tijd is om te gaan slapen en zorg extra goed voor jezelf de dagen erna:

  • Trakteer jezelf op gezond eten en lekkere smoothies
  • Neem de tijd om te chillen en weer helemaal op te laden
  • Herstel zo snel mogelijk je slaapritme